Mis Rutinas
Intervalos para Principiantes
16 min
~4.9 km/h
Calentamiento, Intenso, Recuperación, Intenso, Recuperación, Enfriamiento
Quema de Grasa Rápida
19 min
~7.1 km/h
Calentamiento Ligero, Trote Rápido, Caminata Rápida, Trote Rápido, Enfriamiento
Caminata de Resistencia
30 min
~4.8 km/h
Inicio, Inclinación Ligera, Paso Firme, Final Suave